預(yù)防秋冬季呼吸道疾病為何多喝水？

秋分節(jié)氣剛過，晝夜溫差逐漸增大，加上氣候干燥，呼吸道疾病頻發(fā)。

江西省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)一科副主任、主任醫(yī)師吳西雅稱，對(duì)于呼吸道疾病的預(yù)防，首先是在合理更換衣物的同時(shí)注意保暖；要多喝水讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄；注意居室通風(fēng)，減少病原入侵。

吳西雅還說，其次，在日常生活中要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高自身免疫力。對(duì)于秋季比較容易感冒的人，根據(jù)自身情況及時(shí)進(jìn)行流感、肺炎等疫苗的注射，最大程度預(yù)防呼吸道感染。

“一老一小”如何科學(xué)應(yīng)對(duì)？

慢性呼吸道疾病的患者尤其是老年人抵抗力低，免疫力下降，很多都患有慢性支氣炎、慢阻肺、支氣管擴(kuò)張、哮喘等疾病，一旦出現(xiàn)急性發(fā)作，可能會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)抖、咳嗽、咳痰、氣喘甚至咯血的癥狀。

“如果出現(xiàn)這些情況，需及時(shí)至醫(yī)院就診。”吳西雅表示，除了老年人，還有兒童、孕婦、有基礎(chǔ)疾病和免疫功能低下的人群，以及肥胖人群都要重點(diǎn)關(guān)注，這些人群患流感后更容易出現(xiàn)重癥。

天氣轉(zhuǎn)涼，兒童容易產(chǎn)生感冒、咳喘、拉肚子等癥狀。如何增強(qiáng)兒童身體抵抗力，調(diào)整孩子們的生活習(xí)慣，以適應(yīng)季節(jié)的變化？

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病科副主任、主任中醫(yī)師蘭智慧說，在中醫(yī)看來，兒童臟腑嬌嫩，肺脾之氣不足，容易出汗、胃口不好，加上孩子不知道自我調(diào)節(jié)增減衣物，所以每逢氣候突變，就容易感受外邪、肺失宣肅、脾失健運(yùn)，從而發(fā)為“感冒、咳嗽、哮喘、腹瀉”等常見病。

蘭智慧建議，家長(zhǎng)幫孩子注意增減衣物，準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物。除了生活和飲食上的調(diào)理，還可以通過一些簡(jiǎn)單的小兒推拿手法來幫助孩子增強(qiáng)抵抗力。

國(guó)慶元旦出游應(yīng)注意預(yù)防哪些傳染��？

江西省疾病預(yù)防控制局黨組成員、副局長(zhǎng)王卓表示，國(guó)慶假期將至，大家外出旅游、就餐或因不潔的用餐和飲水引發(fā)感染性腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，以及登革熱輸入風(fēng)險(xiǎn)在增加。秋冬季又是諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)季節(jié)，人群密集場(chǎng)所發(fā)生聚集性疫情的風(fēng)險(xiǎn)也將增加。

“登革熱和瘧疾都是通過蚊子叮咬傳播的，建議大家外出旅行時(shí)，特別是赴境外旅行時(shí)，要提前了解旅行目的地的傳染病流行情況，有針對(duì)性做好防范措施。”江西省疾控中心副主任、主任醫(yī)師程慧健說，預(yù)防登革熱、瘧疾要做好防蚊措施，比如穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、外露皮膚涂防蚊叮咬藥物、關(guān)閉紗門紗窗、使用蚊香等。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，今年前八個(gè)月，江西報(bào)告法定傳染病較去年同期減少20.46%。其中，甲、乙類傳染病報(bào)告病例數(shù)較去年同期減少35.53%。